Name: CUMPLE 30 A LOS 50
SKU: 7961
Price: 250.00 EUR
Availability: InStock

Descripción

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4 WEBINARS EN DIRECTO 11, 18, 25 de enero y 1 de febrero de 2024 + PROGRAMA FORMATIVO ONLINE

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Aprende a comprender tu cuerpo de Mujer y a acompañarlo para gozar de pleno bienestar a partir de los 40!

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Si sientes que…

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…estás acumulando peso y tu piel ya no es como antes

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…te falta energía

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…has perdido memoria y concentración

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…estás más irritable y tienes insomnio y/o sofocos

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Esta formación está indicada para cualquier mujer que desee conocer la transformación que sufre su cuerpo a partir de los 40 años y aprender a acompañarlo desde el autocuidado, la comprensión y la sabiduría.

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¿QUÉ VAS A CONSEGUIR SI TE APUNTAS?

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Conocer qué le pasa a tu cuerpo después de los 40 años

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Aprender a cuidar tu peso
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Aprender a hidratar tu piel y mucosas para evitar arrugas, flacidez y sequedad
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Aprender a prevenir la osteoporosis
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Aprender a disminuir los sofocos
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Aprender a regular el insomnio
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Aprender a regular la ansiedad y irritabilidad
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Aprender qué ejercicios te van mejor para mejorar la circulación y proteger al corazón
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Aprender hábitos de vida saludables que van a optimizar tu belleza, tu salud física y tu bienestar emocional
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Aprender a organizar tu despensa, menús, y comidas para mitigar los efectos del paso del tiempo
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Aprender a prepararte tisanas y bebidas para regular los desajustes de la Menopausia con efecto antiaging
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Elaborar tu propia cosmética natural sin disruptores endocrinos
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Este programa formativo incluye

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4 sesiones en directo online:
11 de enero (webinar online) de 18 a 20h
18 de enero (webinar online) de 18 a 20h
25 de enero (webinar online) de 18 a 20h
1 de febrero (webinar online) de 18 a 20h

Artículos científicos sobre la menopausia y los problemas de salud que acarrea la baja de estrógenos

Listado de infusiones y complementación natural para ayudarte en la menopausia y en la prevención del envejecimiento

Menús, alimentos y recetas para la menopausia y para evitar el envejecimiento

Ebook de cremas de elaboración casera, aceites corporales, desodorante natural, peelings faciales y corporales, mascarillas faciales y técnica de automasaje para evitar la flacidez facial

Práctica de una sesión completa de limpieza facial con productos totalmente caseros y naturales

Elaboración en la misma clase de un serum personalizado de cuidado facial, una crema hidratante y un desodorante corporal.

Explicación y práctica del uso de la henna en el cabello para decolorar las canas o para cuidarlo.

Acceso al contenido online del curso con explicaciones teóricas de qué pasa hormonalmente en nuestro cuerpo al envejecer por el especialista en hormonas Pau Oller.

Todas las sesiones se graban y se cuelgan en la plataforma educativa

GRUPO PRIVADO DE WHAT’S UPP para el seguimiento del curso y dudas!!

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INVERSIÓN 250€

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A QUIÉN VA DIRIGIDO EL PROGRAMA

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A todas aquellas mujeres que quieren aprender de su cuerpo y no quieren vivir una de sus mejores fases vitales totalmente desprevenida.
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Si te acercas a los 40 años y ves que es el momento de empezar a tomar acción sobre todas aquellas cosas van a prevenir y mejorar el envejecimiento de tu cuerpo
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Si ya has pasado la menopausia y quieres continuar mejorando tu salud ya que esta fase es una puerta de entrada que te acompañará hasta que pasemos a mejor vida.
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El programa de clases formativas paso a paso

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2 SESIONES DONDE ABORDAREMOS TODOS ESTOS TEMAS :
- Que nos pasa hormonalmente cuando vamos envejeciendo
- La menopausia dura hasta que nos morimos
- Que le pasa a nuestro estado de ánimo cuando empieza la premenopausia.
- Las malas digestiones, las malas defecaciones, los gases, las hinchazones y el envejecimiento.
- La pérdida de propiedades de la piel y las mucosas a partir de la menopausia
- La alteración de la temperatura; los sofocos.
- El insomnio o mal descanso cuando entramos en menopausia
- Los huesos, el sistema cardiocirculatorio, el metabolismo de las grasas…cómo evitar la aceleración de la osteoporosis, obesidad, problemas de corazón, hipercolesterolemia, HTA, la resistencia a la insulina
- La lívido, el deseo sexual, la sexualidad en la madurez

1 SESIÓN DE COSMÉTICA:
- Aprende a conocer tu piel y sus necesidades
- Aprende a realizar un aceite corporal relajante
- Aprende a realizar un aceite corporal para activar la circulación de las piernas
- Realiza una higiene facial con productos naturales (en tu casa o conmigo presencialmente)
- Aprende a realizarte mascarillas rejuvenecedoras
- Aprende a realizar crema hidratante
- Realiza tu propio serum de noche de belleza
- Aprende como se cuida el cabello
- Las mejores mascarillas para las puntas y para las raíces
- El mundo de la henna con color o sin color aprende a aplicártelo para lucir una melena maravillosa.

1 SESIÓN DE ALIMENTACIÓN:
- Alimentos adecuados para la mujer madura
- Menús para mantener los huesos fuertes, la lívido alta, la piel hidratada, descansar bien y tener buen estado de ánimo
- Fitoterapia para paliar los principales desarreglos de la menopausia.
- Bebidas y menús para las fiestas para no perder salud y pasarlo bien
- Suplemento adecuados que te pueden ayudar a sentirte mejor
- Elaboración en directo de platos sanos y deliciosos para la mujer madura.

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Vive tu experiencia nutritiva en una formación donde vas a alcanzar un conocimiento y una práctica sobre alimentación y hábitos de salud que van a elevar tu vida

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TESTIMONIOS

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Es impresionante lo que se aprende, lo útil e interesante que me ha parecido todo, lo fácil que se entiende. Muy práctico, empiezas a cambiar muchos cosas desde el primer día. Recomendable 100%, diría mejor imprescindible.

Patricia (50 años)

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El curso con Gemma sobre mujer madura me ha encantado, es una mujer muy profesional y con una gran amabilidad y sabiduria.

Isabel partera (47 años)

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Estoy haciendo el Máster de Nutrición energética y cuando Gemma nos habló del curso de salud y belleza natural me apunté sin dudarlo. La verdad es que me ha encantado, nos ha dado muchísima información, TIPS… y las clases?…Lo mejor! …La de la elaboración de cremas, serums, mascarillas, henna…he tenido poco tiempo para poner todo lo que he aprendido a la práctica pero empiezo a notar resultados y saber que la información sigue en la plataforma me da la tranquilidad de poder consultarla cuando tengo dudas. En definitiva, lo recomiendo 100%

Teresa (56 años)

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El curso de Salud y Belleza no es como otros cursos de belleza sino
que añade un plus de buenos hábitos y así conseguir estar saludable y
por consiguiente tener un buen aspecto físico añadiendo a todo esto
recetas para elaborar cosmetica natural
Un curso muy recomendable ya que se adapta a todas las mujeres.
Gemma Hortet una gran profesional tanto por lo aportado en el curso
como por el acompañamiento posterior. Profesora de 10.

Carmen (69 años)

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Gemma Hortet

Apasionada por entender los mecanismos de la naturaleza y cómo nuestro cuerpo los acompaña sabiamente para poder crecer y enriquecernos.

Madre de un niño de 15 años, de 50 años de edad conoce lo que es transitar por cambios de hormonas en su cuerpo a través de las diferentes fases vitales de la mujer.

Se ha formado en diferentes disciplinas orientales y occidentales con visión holística entre las que destacan la Antropología, la Naturopatía, la Medicina China, La Nutrición occidental, la Dietética Energética, el coaching, la PNL y la PNIE.
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INVERSIÓN 250€

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CUMPLE 30 A LOS 50

Descripción

4 WEBINARS EN DIRECTO 11, 18, 25 de enero y 1 de febrero de 2024 + PROGRAMA FORMATIVO ONLINE

Aprende a comprender tu cuerpo de Mujer y a acompañarlo para gozar de pleno bienestar a partir de los 40!

Si sientes que…

…estás acumulando peso y tu piel ya no es como antes

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…has perdido memoria y concentración

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Esta formación está indicada para cualquier mujer que desee conocer la transformación que sufre su cuerpo a partir de los 40 años y aprender a acompañarlo desde el autocuidado, la comprensión y la sabiduría.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR SI TE APUNTAS?

Este programa formativo incluye

INVERSIÓN 250€

A QUIÉN VA DIRIGIDO EL PROGRAMA

El programa de clases formativas paso a paso

Vive tu experiencia nutritiva en una formación donde vas a alcanzar un conocimiento y una práctica sobre alimentación y hábitos de salud que van a elevar tu vida

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