…estás acumulando peso y tu piel ya no es como antes
…te falta energía y te sientes desmotivada
…has perdido memoria y concentración
…estás más irritable, tienes insomnio y/o sofocos
Conocer qué le pasa a tu cuerpo después de los 40 años
Aprender a regular la ansiedad y irritabilidad
Aprender a cuidar tu peso
Aprender qué ejercicios te van mejor
para mejorar la circulación y proteger al corazón
Aprender a hidratar tu piel y mucosas
para evitar arrugas, flacidez y sequedad
Aprender hábitos de vida saludables
que van a optimizar tu belleza,
tu salud física y tu bienestar emocional
Aprender a prevenir la osteoporosis
Aprender a organizar tu despensa, menús
y comidas para mitigar los efectos
del paso del tiempo
Aprender a disminuir los sofocos
Aprender a prepararte tisanas y bebidas
para regular los desajustes de la
Menopausia con efecto antiaging
Aprender a regular el insomnio
Elaborar tu propia cosmética natural
sin disruptores endocrinos
A todas aquellas mujeres que quieren aprender de su cuerpo y no quieren vivir una de sus mejores fases vitales totalmente desprevenida.
Si te acercas a los 40 años y ves que es el momento de empezar a tomar acción sobre todas aquellas cosas van a prevenir y mejorar el envejecimiento de tu cuerpo.
Si ya has pasado la menopausia y quieres continuar mejorando tu salud ya que esta fase es una puerta de entrada que te acompañará hasta que pasemos a mejor vida.
Apasionada por entender los mecanismos de la naturaleza y cómo nuestro cuerpo los acompaña sabiamente para poder crecer y enriquecernos.
Madre de un niño de 15 años, de 50 años de edad conoce lo que es transitar por cambios de hormonas en su cuerpo a través de las diferentes fases vitales de la mujer.
Se ha formado en diferentes disciplinas orientales y occidentales con visión holística entre las que destacan la Antropología, la Naturopatía, la Medicina China, La Nutrición occidental, la Dietética Energética, el coaching, la PNL y la PNIE.
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